پاورپوینت مهارت حل مساله

دانلود پاورپوینت با موضوع مهارت حل مساله دارای 19 اسلاید و با فرمت .pptx و قابل ویرایش و آماده برای ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس می باشد.

 

تعداد اسلاید : 19 اسلاید
فرمت فایل: پاورپوینت .pptx و قابل ویرایش
آماده برای : ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس

 

قسمتی از متن نمونه:

روانشناس بالینی
مهارت حل مساله
‌عبارت است از فرايند شناختي- رفتاري ای كه توسط خود فرد هدايت مي‌شود و فرد سعي مي‌كند با كمك آن راه‌حل‌هاي مؤثر يا سازگارانه‌اي براي مسايل زندگي روزمره خويش پيدا كند. به اين ترتيب حل مسئله يك فرايند آگاهانه، منطقي، تلا‌ش‌ بر و هدفمند است.
تعریف حل مساله:

رفتاردرمانی شناختی اختلالهای اضطرابی
راه حل مسئله، يك "پاسخ مقابله‌اي" است. وقتي فردي به حل مسئله مي‌پردازد، نوعي مقابله انجام مي‌دهد. مقابله‌ي فرد مي‌تواند مؤثر يا نامؤثر باشد. زماني مقابله مؤثر است كه مسئله حل شود و البته مسئله به‌گونه‌اي حل شود كه حداكثر نتايج، مثبت به‌دست آمده و حداقل عواقب منفي به ‌بار آيد.

رفتاردرمانی شناختی اختلالهای اضطرابی
مقابله‌‌ي مسئله‌مدار و مقابله‌ي هيجان‌مدار
هدف مقابله‌ي مسئله‌مدار، تغيير شرايط استرس‌زا در جهت بهبود وضعيت و كاهش فشار و حل مسئله است.

هدف مقابله‌ي هيجان‌مدار، مديريت هيجان‌هاي ايجاد‌شده در اثر موقعيت استرس‌زا است.

شما از شیوه هایی استفاده می کنید؟

رفتاردرمانی شناختی اختلالهای اضطرابی
انواع مقابله‌هاي مساله‌مدار و هيجان‌مدار
مقابله‌هاي فعال (مثل اقدام عملي يا تلاش در جهت برطرف نمودن مسئله)
برنامه‌ريزي (مثل فكر كردن در مورد اين كه چگونه مي‌توان با مسئله يا مشكل روبرو شد يا برنامه ريزي در مورد اقدامات فعالانه‌اي كه بايد براي مقابله صورت گيرند)
تلاش در جهت يافتن منابع حمايت اجتماعي كه مي‌توانند عملاً مؤثر واقع شوند (مثلاً كمك گرفتن، كسب اطلاعات، يا نظر مشورتي گرفتن در مورد آن‌چه كه بايد در جهت حل مسئله صورت گيرد)

رفتاردرمانی شناختی اختلالهای اضطرابی

در پي حمايت اجتماعي عاطفي برآمدن (حس دلسوزي و حمايت عاطفي كسي را به‌دست آوردن)
كنار گذاشتن ساير فعاليت‌ها (توجه نكردن به ساير فعاليت‌هايي كه فرد انجام مي‌دهد تا به اين ترتيب بتواند با تمام قوا و با تمركز كامل به حل مسئله بپردازد)
پناه بردن به مذهب (افزايش فعاليت و رفتارهاي مذهبي)
تفسير مجدد مسئله به سبكي مثبت و آن را به عنوان فرصتي براي رشد و بلوغ اجتماعي ديدن (از موقعيت نهايت استفاده را براي رشد كردن و مسئله‌ را از جنبه‌هاي مثبت و سازنده‌ي آن ديدن)


رفتاردرمانی شناختی اختلالهای اضطرابی

بازداري مقابله (مقابله‌ي منفعلانه به‌صورت عقب‌نشيني و دست از تلاش برداشتن تا زماني كه شرايط به شكلي درآيد كه راهبردهاي مقابله‌اي فرد بتوانند مؤثر واقع شوند)
تسليم شدن، دست از تلاش كشيدن و پذيرش شرايط (مثلاً پذيرفتن اين واقعيت كه استرس اتفاق افتاده ‌است و مسئله واقعي است)
تمركز بر تخليه احساسات (توجه زياد به ناراحتي و فشار رواني اي كه فرد تجربه مي‌كند و تمايل به تخليه اين هيجانات)
....